SAMEDI 5 DÉCEMBRE 2026 à 14h

ESPACE JOCOMA
21 rue de Ferrières, 07200 Aubenas
30 €/participant

Et si vous appreniez à vous offrir vous-même un moment de détente ?

Découvrez des gestes simples d'automassage à sec, faciles à reproduire chez vous, pour vous accorder une véritable pause bien-être.

Au programme :
- Détente du visage et du crâne
- Libération des mains et des pieds
- Séance de relaxation guidée pour terminer tout en douceur

Atelier au sol, sur coussins : il est nécessaire de pouvoir s'installer en position assise au sol.

Réservation obligatoire au 06 01 39 08 74

Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et prendre soin de vous.

À très bientôt !
Clara, votre praticienne bien-être